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2賊偷古玩店3千萬 警循線逮人
高雄一間古玩店被竊賊侵入！熟悉古玩的黃姓嫌犯，夥同另一張姓竊嫌，先到鎖定的古玩店外勘查，接著騎著借來的機車，深夜潛入店裡偷竊，期間還觸動警鈴，兩個人先逃離現場，接著又回去把贓物載走，古玩店老闆一早發現立刻報案，清點之後 苗栗小額借款快速撥款被偷走的物品有名牌手表、古董玉石、寶石戒子跟黃金飾品等等，初估損失將近3000萬，警方調閱沿路近百支的監視器追捕，逮到了兩名竊賊！ 三重機車借貸請上 news.cts.com.tw 華視新聞】 【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】《Preventive Medicine》日前刊登英國艾塞克斯大學(University of Essex)的最新發表，研究團隊發現和非失業族群相比，失業人士的體重有較高的機率比一般人還要輕，甚至達到過輕的程度。 未滿20借錢 房屋二胎民間貸款民間借貸民間信貸>【軍公教信用貸款率利】 整合債務>房貸二胎是什麼2.前置協商諮詢 卡債如何協商卡債 土地貸款成數3.更生諮詢 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】屁屁塌塌的，不只影響美觀，還容易讓脊椎、髖關節和膝蓋失去良好的保護，出現受傷或提早老化的現象，因此不論男女，越來越多人開始「練屁股」，只要逮到時間就練深蹲，但同一招式練久難免會膩。對此，健身教練再提供2個新招，搭配使用，鍛鍊翹臀更有感！ 台東機車借款 申請房貸徵召大腿前側肌肉越多，反之跨步距離較長，則較能增加身體後方肌群（如臀肌及股二頭肌）的刺激。 彰化銀行貸款試算進行由大腿及臀部發力，而非膝蓋使力。 新北市三重區身分證借錢 個人信貸利率比較2016臀部發力。
兩名竊賊騎車雙載，兩個人頭戴安全跟口罩，看到機車踏板上載著，一大包偷來的東西，看到兩個人得手前，出現在被偷竊的古玩店外，原來他們偷到一半觸動警報器，兩個賊很大膽，警報器響完還回頭，把偷的東西趕緊搬走，古玩店一早發現趕緊報警，清點被偷的東西就有，勞力士跟萬寶龍名錶，鑽石翡翠戒指，紅藍寶石戒指，還有龍銀跟玉石等等，損失將近三千萬。
警方調閱了沿路近百支的監視器，追捕到偷竊的嫌犯，其中張姓竊嫌路邊被逮到，還故意裝蒜說不知道，警方後來也從兩個人的住處，找到了被偷的古玩寶石等等，兩個人還來不及變賣就被抓了，古玩商倒是鬆了一大口氣，飛走的三千萬，總算被找回來了。
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失業讓人瘦！慎防體重過輕會提高死亡風險
失業讓人瘦！慎防體重過輕會提高死亡風險
研究中，作者利用理解社會(Understanding Society, UKHLS)資料庫的數據，分析2010至2012年間，10,737位正處於工作年齡的成年人之身體質量指數(body mass index, BMI)數據資料。
實驗結果發現，正處於在就業中、全職父母或接受全日制教育的非失業受試族群，其體重過輕(身體質量指數低於18.5)的比例為0.7%；而處於失業狀態的受試族群出現體重過輕的比例則為4%，顯著較高。即便作者將教育程度、性別、抽菸習慣等可能影響的因素排除，失業族群體重過輕的比例仍較非失業族群高出將近4倍。
作者表示，根據研究結果，有關單位應注意失業族群因體重過輕而可能提高的死亡風險。
研究刊登在《Preventive Medicine》第97卷 第19-25頁
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深蹲練膩了！這2招鍛鍊翹臀更有感
深蹲練膩了！這2招鍛鍊翹臀更有感
健身教練陳彥如Sophie表示，現代人久坐少動的習慣及日常姿勢不良，容易有下半身脂肪囤積、肌肉鍛鍊不足、臀部扁塌的現象，長期之下不僅影響體態外觀，更可能因為肌力不足、中心擺放錯誤，進而引起各種下肢壓力不均、關節受損的情況。改善之道，除了適當控制體脂肪率外，強化臀部肌肉及核心周遭肌肉也是必要重點。
除了深蹲，鍛鍊性感翹臀還能這樣做
以下介紹2個訓練動作，不僅皆與日常動作模式（蹲下身綁繫鞋帶、彎下身搬起重物等）有相關聯性，藉由適當的負重鍛鍊臀部肌肉力量，學會如何正確發力，對於減重或體態雕塑，也都有加乘的效果。
弓步蹲。（圖片提供／陳彥如Sophie教練）
【弓步蹲】（跨步蹲；Lunge）
操作方式：
1.雙手叉腰，雙腳開步與肩同寬，向前跨出一大步伐距離，保持身體體線中立並收緊核心。
2.下蹲至雙膝各呈約90度，停留一秒後，腿後及臀部發力上推回起始位置。
3.每組訓練可進行12至15下為一循環，進行4至5組。可依個人體能狀況進行強度或負重調整。
訓練重點：
1.下蹲時吸飽氣，感受核心收緊後再進行；回復動作吐氣不憋氣，避免造成「努責現象」，出現頭暈、昏厥、休克等症狀。
2.雙膝跨步距離呈直角並非絕對。跨步的距離越短，
3.下蹲時軀幹不過度向前傾，以免導致壓力過大。
4.此動作
羅馬尼亞硬舉。（圖片提供／陳彥如Sophie教練）
【羅馬尼亞硬舉】（Romanian Deaflift）
操作方式：
1.雙手舉槓鈴，雙腳步寬略大於肩寬，腳尖微微向外轉20度角，上肢保持體線中立並收緊核心，膝關節不鎖死。
2.髖部啟動屈曲下蹲時微微屈膝，收緊肩帶關節，保持脊椎中立位置，並於髖部啟動向後推移時前傾軀幹，雙手自然下放至膝蓋位置。
3.軀幹保持穩定，收緊核心，啟動臀肌及腿後將身體推回至起始位置。
訓練重點：
1.下蹲時吸飽氣，感受核心收緊後進行；回復動作吐氣不憋氣，避免造成努責現象。
2.下蹲時，槓鈴沿著大腿下放至結束位置（膝關節處），不可因避免摩擦而將槓鈴往前拋離身體，以免身體力矩過長而增加下背壓力。
3.結束位置時肩膀及持握槓鈴處應與地板呈垂直線。
4.過程皆須保持體線，避免出現拱背或凹腰。
5.此動作進行由大腿及
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